Как стать более осознанным, здоровым, как обрести уверенность и опору в себе, как возродить сердце и внутренний стержень, как научиться контролировать эмоции, как жить в потоке и наслаждаться жизнью?
Ответы на эти вопросы вы найдете на нашем туре.
Ваша жизнь не будет прежней...
Скоро мы отправимся в путешествие, где нас ожидает море, горы, водопады, яркое солнце, расслабление, вкусная еда и воссоединение с природой.
После нашего тура вы обязательно ответите на свои вопросы.
Немного о нас
Виктор и Илона, мастера центра осознанных практик.
Много лет тренируем людей в направлениях йога, пилатес, функциональный тренинг, растяжки, правИло, фитнес и тренажерный зал.
Проводим медитации, звукотерапию и коучинг по раскрытию себя.
Эти практики помогают людям становится лучше и чувствовать себя более здоровыми.
Мы создали видео курсы для здоровья спины и суставов, а также курсы по медитации на глубокое расслабление.
И в этот раз мы создали удивительные туры, которые включают все эти практики, наш опыт и осознания.
Осознанные туры в живописные места для здоровья и гармонии.
Что значит осознанный тур?
Осознанность подразумевает за собой умение жить в гармонии и балансе с самим собой и миром, чувствуя ответственность за свои мысли и дела. С помощью работы над собой - мы будем улучшать и мир вокруг.
Это пространство осознанных практик, сюда входят занятия пилатесом, растяжкой, велнесс направлениями, медитациями, сеансами, звукотерапией и дыхательной гимнастикой.
Практики для здоровья тела и здоровья внутреннего состояния.
Путешествия в красивейшие места, энергопрактики и медитации в местах силы на природе
Утренние занятия пилатесом и функциональным тренингом
Дыхательные практики
Прогулки по живописным местам подарят ощущение единства с природой, ощущение наполненности, спокойствия... Гулять по побережью моря и наслаждаться закатами.
Проводя медитации и энергопрактики на природе можно получить максимальный положительный эффект за счёт гармонизации нервной системы.
Чистый воздух, звуки природы, красивые виды гармонизируют организм, всю эндокринную систему. Пешие прогулки полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Энергопрактики и медитации направлены на очищение и расширение сознания, на балансировку энергоцентров и внутреннего состояния, на трансформацию деструктивных программ, приводящих к апатии, болезнями в созидательное русло.
Работа будет на раскрытие сердца, на принятие себя и любовь к себе. На наполнение жизненного пространства любовью, гармонией. На возрождение осознанности, любви, уверенности и внутренней силы.
Утренние занятия пилатесом и функциональным тренингом направлены на улучшение осознанности своего тела (проприорецепции), подвижности и силы.
На тренировках будут дыхательные упражнения, работа с диафрагмой, упражнения для улучшения гибкости, на снятие напряжения в спине , на выносливость и стабильность.
Туры длятся 8 и 11 дней
Каждое утро будут тренировки для тела.
Каждый день прогулки на природе.
Каждый день энергетические сеансы для здоровья и баланса внутреннего состояния.
Звукотерапия и танцы.
Экскурсии по живописным местам.
Наши авторские туры проходят в Абхазии, Крыму, Сочи.
В Абхазии полюбуется первозданной красотой природы, посетим города Сухум, Пицунда, Новый Афон, ботанический сад, озеро Рица, Водопады, Голубое озеро, Юпшарский каньон, Новоафонская пещера, кавказские горы и отдых на море. Также вас ждёт вкуснейшая национальная кухня.
В Крыму
Посетим красивые места, такие как Большой каньон Крыма, голубое озеро, стоянка Бойка, Ай-Петри, водопад Учан Су, Ялта, бухта Ласпи, мыс Фиолент, Севастополь и Балаклава.
В Сочи
Мы посетим Красную поляну, Олимпийский парк и погуляем на море.
Проживание
Питание
Экскурсии
Тренировки
Энергопрактики - общие сеансы
Билеты до места и обратно
И трансфер до отеля