Занятия йогой онлайн, Бесплатное ознакомление

Осуществите давнюю мечту: начните заниматься дома!   На сайте yoga-tourism.ru. вы найдете видеоуроки по yoga онлайн, пилатес  в домашних видео, пранаяма , а также другие видеокурсы.

Удобный формат тренировок - онлайн, занимаетесь в удобное для вас время, не нужно никуда ехать, и всегда есть поддержка преподавателя.  Вы можете начать заниматься уже сейчас или пройти обучение в Москве или из любой точки мира.

 

Эти занятия для вас, если:

 

• Вам не хватает мотивации заниматься.
• Желаете улучшить подвижность суставов и позвоночника.
• Хочется иметь гибкое тело.
• Нужны грамотные объяснения всех упражнений.
• Не хватает спокойствия и гармонии в жизни.
• Хочется заниматься , где бы вы не находились.

 

Правила для занятий йогой

Эти занятия для вас, если:

 

• Вам не хватает мотивации заниматься.
• Желаете улучшить подвижность суставов и позвоночника.
• Хочется иметь гибкое тело.
• Нужны грамотные объяснения всех упражнений.
• Не хватает спокойствия и гармонии в жизни.
• Хочется заниматься , где бы вы не находились.

 

 

Занимайтесь Йогой Онлайн В Любом Месте - Дома, На Природе, В Отпуске. Занятия Подарят Здоровье И Гармонию Тела. ‌‌

Как проходят занятия

 

Для занятия потребуется коврик и программа Zoom.

Групповые занятия проходят по вт, ср, чт, сб, вс. Смотрите расписание.

 

Расписание занятий
занятия	время	вт	ср	чт	сб	вс
hatha yoga	9.00 МСК	‌‌‌‌‌‌
pilates	18.00 МСК		‌‌‌‌‌‌
hatha yoga + пранаяма	9.00 МСК			‌‌‌‌‌‌
pilates	18.00 МСК				‌‌‌‌‌‌
yoga nidra	18.00 МСК					‌‌

 

Для персонального формата выбираете удобное время.

Занятие длится 90 минут.

Вы также получаете ответы на вопросы, возникающие после практики.

 

Занятия подходят для:

Для среднего и начинающих (будут облегченные варианты упражнений) уровней.

 

Как присоединиться

Заполните бланк (ФИ, адрес почты)

Стоимость 1 группового занятия 230 руб.

Стоимость абонемента на 4 занятия ‌‌ 700.

После заполнения на почту придет форма оплаты.

После оплаты вы сразу получаете ссылку- приглашение на занятие.

 

 

Занятия По Йоге В Групповом Формате. -‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

 

На занятиях будет практика третьей, четвертой, пятой ступеней , то есть асаны - физические упражнения, пранаямы - дыхательные упражнения, пратьяхару - отвлечение чувств от внешних объектов.

 

Преимущества :

1)Низкая стоимость

 

Минусы :

1)Групповые форматы предназначены для людей, не имеющих противопоказаний, поэтому если у вас есть ограничения по здоровью, посоветуйтесь с врачом.