Йога туры, йога курсы, пилатес

 

    Мы рады приветствовать вас в пространстве осознанных практик! На связи Виктор и Илона - проводники в мир осознанности. Осознанность это умение отличать где есть польза, правда, а где нет, это умение находить золотую середину, это то состояние, к которому мы идем в мыслях, делах и тренировках. Где есть это качество - там невозможно навредить.

Осознанная практика — это практика с четким и ясным пониманием сути вопроса, что стоит за практикой, зачем я это делаю (к чему приводит практика) что стремимся развить и как правильно это сделать.

Осознание — это фильтр и луч внимания, направленный внутрь себя, который освещает проблему или какой-то процесс, делает его ясным, видимым и понятным, без искажений.

Наши занятия и йога туры строятся на базовом принципе осознанности. Много лет мы изучали, практиковали и опробовали множество направлений, связанных с развитием тела и духа. Весь наш опыт и знания собраны здесь - в  пространстве любви и здоровья.

И сегодня мы можем быть полезными и поделиться опытом в направлениях здоровья, физической культуры, энергетики,музыки и йога туров.

 

 

У нас есть то, что вы ищете.

Для вас:

Йога туры

Туры осознанных практик

Занятия йогой

Занятия пилатесом

Фитнес правИло

Функциональный тренинг

Онлайн курсы по йоге и пилатесу

Медитации и сеансы в потоках

Исцеляющие звуки инструментов

Полезные товары (инвентарь для занятий и эко косметика)

Информация по литотерапии и другое

 

С нами вы можете побывать в незабываемом йога туре в Абхазии, Крыму или Сочи.

И приобрести пилатес и йога курсы (ссылка на курс),

заказать диагностику энергоструктуры - чакр, биополя,

Освоение и знакомство с энергиями (ссылка на энеготерапию),

коучинг и сеансы онлайн (индивидуальные разборы, избаление от блоков, постановки целей)

 

 

 

Видео курсы подходят вам, если:

• Вам не хватает мотивации заниматься.

• Желаете улучшить подвижность суставов и позвоночника.

• Хочется иметь гибкое тело.

• Нужны грамотные объяснения всех упражнений.

• Не хватает спокойствия и гармонии в жизни.

• Хочется заниматься , где бы вы не находились.

 

Экономия времени, Занимайтесь Онлайн В Любом Месте - Дома, На Природе, В Отпуске. Занятия Подарят Здоровье И Гармонию Тела. Ведь время и энергия сейчас главное в настоящее время.‌‌

 

 

 

Йога курс: Секреты расслабления

Всего за 10 занятий вы избавитесь от стресса, научитесь медитации и глубокой релаксации.

Надоели плохие новости, поток негативной информации, быстрая утомляемость и апатия?

Тогда этот курс для вас.

Что будет на курсе:

• Займетесь практикой поз йоги, которые помогут снять чувство тяжести

• Получите техники самомассажа для расслабления

• Узнаете техники релаксации

• Получите удовольствие от медитации

• Освоите дыхательные техники

 

Для кого курс:

Данный курс подойдет для начинающих и тех, кто уже знаком с йогой.

Краткое описание курса:

Курс состоит из 10 уроков.

Формат курса: видео уроки.

Что будет на курсе: самомассаж, асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики) и медитации.

Стоимость: 1999 руб

 

Более подробная информация здесь

 

Курс "Здоровый позвоночник и суставы"

Всего за 12 занятий вы почувствуете легкость в спине, улучшите свое самочувствие и проведете время с пользой для здоровья.

Для чего вам курс:

• Вы сформируете правильные двигательные паттерны в повседневной жизни.

• Улучшите дыхание.

• Сможете использовать массажные техники для снятия спазмов и дискомфорта в спине.

• Сделаете позвоночник подвижным.

• Укрепите мышцы стабилизаторы, которые важны для здоровья позвоночника.

 

Краткое описание курса:

Курс состоит из 12 занятий и 6 теоретических видео.

Формат курса: видео занятия.

Что будет на курсе: самомассаж, дыхательные практики, упражнения из пилатеса.

Стоимость

Стоимость курса 2999руб.

 

Более подробное описание здесь

 

Занятия проводит сертифицированный инструктор Буслаева Илона.

 

 

 

Коучинг и знакомство с энергиями

Коучинг проводят мастера Илона и Виктор.

Работа в потоках Синергоэтики подходит для

• Глубокого саморазвития

• Снятия блоков и ограничений

• Для тех, кто испытывает депрессию и апатию

• Раскрытия сердца и наполнения любовью

• Раскрытие своего потенциала

 

Занятия проходят в формате сеансов онлайн (подробнее здесь)

 

В методе прорабатываются направления:

• Отношения, семья

• Работа на очищение и наполнение энергоструктуры

• На развитие интуиции

• Диагностика

 

А также возможно освоение метода Синергоэтики для самостоятельной работы с собой и другими.

 

 

 

Йога туры

Приглашаем на участие в авторских турах осознанных практик, проходящих в Абхазии, Сочи и Крыму.

В программе посещение красивейших мест природы, занятия пилатесом, йогой, функциональным тренингом, медитации, звукотерапия, аррфотерапия, тренажер правИло и потоковая работа в энергиях.

Туры на 8 и 11 дней (подробнее о турах здесь)

Тур подойдет для тех, кто любит путешествовать и заниматься саморазвитием, сочетая приятное с полезным. Тур подойдет для оздоровления тела и энергетической прокачки. Вас ждет путешествие по историческим местам и местам силы, в программе живая музыка для гармонизации внутренего состояния. С помощью занятий пилатесом, йогой и правками на тренажере правИло можно снять блоки, мышечные зажимы, улучшить подвижность и осознанность тела.

 

 

Наша специализация:

• Йога

• Пилатес

• Пилатес реформер

• Функциональное тестирование

• Стретчинг

• Mind body

• Кинезиотерапия

• Кинезиотейпирование

• Миофасциальный релиз

• Метод Синергоэтики, сеансы в потоках

• Тренажер правИло

 

2017 год Международный Университет фитнес индустрии: "Йога"

2018 год Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса: "Реабилитация спины"

2018 год Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса: дополнительное профессиональное образование "Адаптивный фитнес"

Студентка школы Polestar Pilates (курс Gateway Mat):
2019 год Polestar Pilates курс Gateway Mat 1

2019 год Polestar Pilates курс Gateway Mat 2

2019 год Polestar Pilates курс Gateway Reformer

2020 год Центр практика: ПРО стопы

2020 год Центр практика: Функциональное тестирование

2020 год Polestar Pilates принципы движения