A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: key

Filename: feedburner/index.php

Line Number: 59

йог туры Непал Тибет http://yoga-tourism.ru/ Живём в Непале с 2014 года. Провели 32 йога трека в Непале для групп до 27 человек. VIP Группы от 2 человек. Своя турфирма в Катманду. Йога поход в Непале: цены от $700. Готовые маршруты Tue, 12 Feb 2019 17:10:08 +0300 en-ru MaxSite CMS (http://max-3000.com/) Copyright 2019, http://yoga-tourism.ru/ <![CDATA[почему йога-туры и ретриты сейчас так популярны]]> http://yoga-tourism.ru/page/pochemu-joga-tury-i-retrity-sejchas-tak-populjarny http://yoga-tourism.ru/page/pochemu-joga-tury-i-retrity-sejchas-tak-populjarny Tue, 12 Feb 2019 17:10:08 +0300 На самом деле, мы любим любой отдых, а если он сопряжен с улучшением здоровья – это вдвойне приятно!

Если вы чувствуете, что настало время для йога-тура, но не знаете, действительно ли он вам подойдёт и какие преимущества такого вида отдых перед стандартным отдыхом, вот 18 причин, почему вам стоит съездить в йога-тур.

1. СВЯЗЬ С ПРИРОДОЙ

Многие йога-туры и ретриты проходят в красивых и необычных местах по всему миру, будь то пляжи Мексики или Индии, в тропических лесах Коста-Рики или в горах Непала. Что может быть лучше выхода из шума и суеты городской жизни и соединение с природой на более глубоком уровне, вернуться к корням, насладиться изначальным природным добром. По обычным турпакетам вы побываете только в густонаселённых туристических районах и с трудом сможете прикоснуться к девственной природе.

2. ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ ТЕХНОЛОГИЙ

Отпуск – отличный повод отключиться от технологий и вернуться к основам. Так много профессий теперь требуют, чтобы мы были на связи и подключены 24/7. Но, даже если это не так, мы тратим огромное количество нашего бесценного времени на социальные сети и часами просиживаем приклеенными к экранам компьютеров. На йога-туре старайтесь наслаждаться настоящим моментом и забудьте, хотя бы на время, о современных технологиях.

3. ОЦЕНКА СВОЕГО СОСТОЯНИЯ

Если вы испытываете стресс, упадок сил, раздражительность, то участие в йога-туре поможет Вам сделать шаг в сторону и оценить, где вы находитесь, взглянуть на свои проблемы под другим углом. Иногда трудно принимать решения, когда мы слишком близки к ситуации. В поездках мы отстраняемся от проблем и наше мышление становиться более сознательным.

4. ПОЧУВСТВОВАТЬ ВКУС ЖИЗНИ

В повседневной жизни нам так трудно выделить время для себя. Когда вы в ретрите или йога-туре, каждый день имеет значение и цель. Вы концентрируетесь на своей практике, расслабляетесь, медитируете. Всё время посвящаете только себе и своему развитию. Каждый день достигаете того, что намеревались сделать, и чувствуете истинный вкус жизни.

5. ПРОВЕДЕНИЕ МНОГО ВРЕМЕНИ С ОПЫТНЫМИ ИНСТРУКТОРАМИ

Одно из лучших преимуществ йога-тура это длительное общение с учителем йоги. Вы пользуетесь возможностью остаться один на один и спросить совета, помочь улучшить практику или исправить ошибки.

6. КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ

Вся практика йоги тонизирует и уравновешивает ум. Помогая нам с ним совладать и в определённые моменты научиться расслабляться или заострять внимание на каком-то одном деле. В йога-туре вы ежедневно проходите практики концентрации внимания и успокоения мысленного потока. Используйте это время, чтобы отключить шум внутреннего голоса и научится мыслить позитивно. Здесь вы можете практиковать медитации под руководством инструктора и без отвлекающих факторов.

7. ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ

Ретриты насыщены положительной энергией! Всё время вы окружены позитивными людьми, мыслями и чувствами. Нет беспокойства о мелочах, в поездке каких, всё продумано и прозрачно. Вам остаётся обнять позитивную вибрацию и довериться ей.

8. ОБРЕСТИ ИСЦЕЛЕНИЕ

Йога-тур может быть толчком к исцелению тела и души. Качество жизни меняется, что подтверждают благодарности участников. Находятся причины давних болезней, и даётся направление на путь исцеления. А кто-то в корне меняет свой образ жизни и обретает новую цель.

9. ПРИНЯТИЕ СТРАХА

Мы часто боимся каких-то вещей, обстоятельств, неизвестности перед будущим. На йога-турах мы можем принять его, встретиться лицом к лицу и навсегда избавиться. Это достигается за счёт психических техник, телесной терапии.

10. УГЛУБЛЕНИЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ

Здесь йога наполняет каждый Ваш день, вы не отвлекаетесь на повседневные дела и работу. Даже самый опытный йог может углубить свою практику вдали от бытовой суеты и повысить свой уровень.

11. ПРИОБЩЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Оздоровительные путешествия – это не только отдых, но и возможность вылечиться. Многие туры включают посещение аюрведических салонов, массажей, СПА. Вы вдохновляетесь новым здоровым образом жизни.

12. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

На йога-турах практически всегда вегетарианское питание, свежие соки и фрукты. Происходит естественное очищение организма и зарядка витаминами. Вы пробуете новые вкусы, которые дают всплеск положительных эмоций!

13. РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ

Посещение йога-тура или ретрита может дать вам новую перспективу для развития. Через изучение новой культуры, образа жизни других людей, новой кухни и быта мы обогащаем своё мировоззрение. Вы узнаёте много нового, факты, истории, теории, которые могут повлиять на ваш будущий выбор.

14. ВСТРЕТИТЬ НОВЫХ ДРУЗЕЙ

Йога-туры привлекают единомышленников, тех, кто заботиться о здоровье и хочет развиваться. Здесь создаются новые дружеские отношения, которые добавят позитива в вашу жизнь.

15. ЦЕЛЬ ПУТЕШЕСТВИЯ

Иногда путешествие кажется бесконечной сменой городов или бездумным лежанием на пляже. В авторском туре есть определённый набор действий – практик, встреч, которые приводят вас к конкретной цели. Это может быть освобождение от страхов, личностный рост, улучшение качества практики в йоги и т. д.

16. УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ФИЛОСОФИИ ЙОГИ

Йога-это не только позиции, и поездка в йога-тур даст вам понимания о самой философии йоги. Лекции и тренинги помогут понять те древнейшие знания, на которых основана эта наука, и вы сможете выполнять асаны уже с бОльшим осознанием всей пользы йоги.

17. ПЕРЕЗАГРУЗКА

Знакома ли вам ситуация, когда вы приезжаете из отпуска домой и чувствуете, что вам нужен ещё один отдых? На ретритах и йога-турах происходит качественный отдых – полное погружение в иной образ жизни, которым вы никогда до этого не занимались. Будьте уверены, после такого вида отдыха, вам не захочется уже стандартных пляжных турпакетов. По возвращению домой вы начнёте искать йога-тур для вашего следующего отпуска, чтобы опять по-настоящему расслабиться и зарядиться энергией!

18. УНИКАЛЬНЫЙ ОПЫТ

Каждый йога-тур уникален и разрабатывается не для массовой продажи, а для того, чтобы участники изменяли свою жизнь в лучшую сторону. Путешествие формируется на основании энергетики места пребывания, опыта инструктора и тех практик, которыми он обладает. Именно так можно найти ту поездку, которая подходит именно вам!

Обсудить]]>
<![CDATA[ЙОГА-CЕМИНАР АЛЕКСЕЯ СОКОЛОВСКОГО]]> http://yoga-tourism.ru/page/joga-ceminar-alekseja-sokolovskogo http://yoga-tourism.ru/page/joga-ceminar-alekseja-sokolovskogo Thu, 13 Dec 2018 16:16:50 +0300

Семинар-интенсив поможет зарядиться энтузиазмом и бодростью, наполнит энергией для новых свершений!

Идея семинаров-интенсивов  "ПЕРЕЗАГРУЗА" - "проведи день в йоге", или Полное погружение в настоящую йогу!

  • Вы узнаете новые для себя практики йоги,
  • проработаете все тело,
  • освободитесь от груза забот и суеты,
  • прикоснетесь к состоянию медитации,
  • поднимете свою личную практику йоги на новый уровень, 
  • сможете задать свои вопросы опытному преподавателю йоги,
  • проведете день в йоге, в кругу единомышлеников,
  • зарядитесь энтузиазмом для новых побед!

Кто проводит

Алексей Соколовский

Ведущий семинара – преподаватель Хатха-йоги Алексей Соколовский, практикует йогу более 12 лет. Провел более 2х лет в Индии, изучая йогу в различных йога-центрах и ашрамах. Изучил технику проведения Шаткарм (йогических чисток организма), получил инициация в Рэйки (целительство наложением рук), инициации в техники йоги и мантры. Совершил паломничество к г. Кайлаш (Тибет), к истогу р. Ганга (Индия) и др. Преподает более двух лет в Москве и за рубежом. Автор и ведущий тематических семинаров «Знакомство с Хатха-йогой», «Хатха-йога без проблем», «Мантра-йога», «Йога-нидра», «Пранаяма», «Перезагрузка» и «Перезагрузка-2».

Программа

Длительность семинара – 4 часа 15 минут:

Программа семинара:

13:00 Начало занятия. Теория Хатха-йоги:
• Настроечные мантры. 
• Секреты практики Хатха-йоги. 
• Нюансы практики для различных нужд. 
• Как начать заниматься каждый день. 
• Очистительные процедуры в йоге. 
• Как выйти на новый уровень в регулярной практике йоге.

13:15 Практика Хатха-йоги (1,5 часа). Динамический комплекс Сурья−намаскар («Приветствие Солнцу») и комплекс из 15 статичных асан для проработки всего тела и снятия напряжений. Оздоровление и укрепление физического тела.

14:45 – 14:50 Короткий перерыв.

14:50 - 15:05 Теория. Йога-нидра («психический сон йогов»). Что такое «психический сон йогов», что он может дать современном человеку. Восстановление здоровья и снятие эмоциональных нагрузок методом Йога-нидры. Постановка целей и привлечение успеха с помощью Йога-нидры. Медитация в Йога-нидре. Санкальпа – «формула твердой решимости» и как ее создавать.;

15.05 - 16:05 Практика Йога-нидры (60 минут). Глубокое расслабление тела и снятие эмоционального напряжения в красочной медитации, формирование намерения на успех. Полноценная практика по стилю Свами Сатьянанда Сарасвати, в интерпретации ведущего семинара.

16:05 - 16:10 - короткий перерыв.

16:10 – 16:25 Теория пранаямы и тонкости практики. Меры предосторожности в практике пранаям основного уровня. Пранаямы для разных целей (оздоровление, наполнение силами, успокоение ума, снятие стресса, для йогических целей)

16:25 – 16:40 Пранаямы - практика: 
• Капалабхати – дыхание для очищения организма,
• Бхастрика-пранаяма – «дыхание кузнечных мехов», наполняющиее новыми силами, 
• Агнисара-крия – «горячее» дыхание, улучшающее обменные процессы, оздоравливающая;
• Ситали\Ситкари – «холодное» дыхание для обуздания и утончения ума. 
• Мурчха-пранаяма – «дыхание, опьяняющее блаженством».
+ Мудры и бандхи − для управления жизненной энергией (праной);

16:40 – 16:55 «Со-Хам медитация» — погружение в покой и сосредоточение на звуке своего дыхания. Самая простая медитация классической Хатха-йоги, и одна из самых эффективных!

16:55 – 17:10 Ом-чантинг (пение универсальной йоговской мантры АУМ). Завершение практической части семинара.

17:15 – 18:00. Для желающих - ответы на вопросы по практикам, консультации, общение на йогические темы в уютной дружеской атмосфере лобби CITYOGA.

 

Обсудить]]>
<![CDATA[йога-туры в Непал и Тибет]]> http://yoga-tourism.ru/page/yoga-tourism http://yoga-tourism.ru/page/yoga-tourism Sun, 09 Dec 2018 18:28:38 +0300

Приглашаем всех, кому интересно отправиться в одно из самых красивых и сильных мест мира – Непал! Это шанс пережить настоящее знакомство с Бесконечной Мудростью и Пробуждённой естественной природой и, самое главное, возможность пробудить свою собственную Искру Жизни!

Живём в Непале с 2014 года. Провели 32 йога трека в Непале для групп до 27 человек. VIP Группы от 2 человек.

Своя турфирма в Катманду. Йога поход в Непале: цены от $700. Готовые маршруты

Обсудить]]>
<![CDATA[О нас и о йоге]]> http://yoga-tourism.ru/page/about http://yoga-tourism.ru/page/about Sun, 09 Dec 2018 18:28:38 +0300 Ведущий авторских йога походов и йога туров в Непал и Тибет — Алексей Соколовский

Здравствуйте!  Я преподаватель йоги, практикую с 2000 года. Специализируюсь на стиле “Сатьянанда-йога” (Бихарская школа йоги). Это мягкий и универсальный стиль. Асаны здесь удерживаются в статике; важна последовательность позы и концентрация внимания. Много времени посвящается дыхательным упражнениям (пранаямам) и медитациям. Я изучил все книги С. Сатьянанды по этому стилю, практиковал стиль больше 15 лет и ездил в Южную Индию в сертификационный центр этой школы (Neyyardam).

С 2005 по 2007 обучался в Индии (преп. Смрити Сингх), прошёл преподавательский курс по продвинутым практикам Хатха-йоги (RYT150 в PIYF, г. Ришикеш), а до и после этого учился у нескольких Мастеров йоги в России.

Алексей Соколовский преподаватель йоги Москва Непал
Гокарна, Индия, 2015 год

2 года путешествовал по Индии, изучая традиции йоги, ища учителей. Встречал йогов, которые читают мысли, останавливают сердце, закапываются в песок, живут в джунглях по 35 лет, по трое суток медитируют… Ездил на семинары и в йога туры других преподавателей йоги. Учился у каждого чему мог. В 2014г. в Таиланде испытал первый опыт Самадхи.

Преподавал по 2-3 раза в день с 2007 по 2013 годы в Москве. Провёл не меньше тысячи часов йоги: групповых, частных занятий и тематических семинаров. Преподавал в Индии (Гоа) на английском языке иностранцам Хатху и Крию.

Выпускник журфака МГУ, “йога-журналист”: с 2012 года написал более 350 статей по практике йоги и здоровому образу жизни, в т.ч. для блога «Хануман» (http://hanuman.ru/blog), сайтов «Секреты йоги»  (“http://yogasecrets.ru/), Yoga Journal (http://yogajournal.ru/blogs/aleksey-sokolovskiy/). Постоянный корреспондент печатного и онлайн-журнала VEGETARIAN (http://vegjournal.ru/).

С 2012 года я провёл 17 зарубежных йога-семинаров (Индия, Непал, Тибет), который посетили 142 человека из 6 стан (в т.ч. Украина, Белорусь, США, ЕС, Таиланд). Чаще всего это йога-треккинг: когда пешая ходьба по горам на высоте от 2000 м сочетается с йогой. Судя по отзывам, у меня “коэффициент полезности” около 97% довольных клиентов!

С 2014 г. я почти постоянно живу в Непале и преподаю йогу только в формате выездных йога семинаров и йога походов в Непал и Тибет.

Я сертифицированный целитель медицинского направления японской системы Рэйки (Men Chhos Rei Kei), Сенсей: Виталий Кузьменко (Москва), сайт наставника: reiki-center.ru .

Почитайте отзывы о моих йога турах и йога ретритах .

преподаватель йоги ведущий йога туров Алексей Соколовский
Приятно познакомиться!

СЕРТИФИКАТ ИНСТРУКТОРА ПО ЙОГЕ:

Занятие со мной (Гокарна, Индия, февраль 2017 г.):

Видеоплеер
00:00
00:19

Наша турфирма

NEPAL HIGHLAND TREKS PVT. LTD.

Address: Post Box: 9271, Thamel Marg, Kathmandu, Nepal

Phone: +977 1 4423832

Mobile: +977 9851040871

Skype: nepalhighlandtreks

E-Mail: info@nepalhighlandtreks.com

Website: www.nepalhighlandtreks.com

Наш офис находится в Непале, в г. Катманду, в районе Тамель

Почитайте отзывы о турфирме на TripAdvisor.

Для связи: alex@yogavoblakah.ru

УСПЕШНОГО И ОСОЗНАННОГО ДНЯ!
с уважением, Алексей Соколовский

Обсудить]]>